NUTRICIÓN / AUMENTO DE PESO

El tratamiento de ganancia de peso mediante nutrición está diseñado para ayudar a personas que presentan bajo peso o dificultades para aumentar masa corporal de forma saludable. Su objetivo no es solo subir de peso, sino hacerlo de manera equilibrada, segura y personalizada, mejorando la composición corporal (aumento de masa muscular y tejido magro) y optimizando el estado nutricional general.

Durante el proceso, un profesional en nutrición realiza una evaluación completa del estado corporal, analizando hábitos alimentarios, metabolismo, historial médico y nivel de actividad física. A partir de este diagnóstico, se elabora un plan alimentario individualizado que incluye:

• Aumento progresivo de la ingesta calórica con alimentos de alta densidad nutricional.

• Distribución adecuada de macronutrientes (proteínas, grasas y carbohidratos).

• Educación nutricional para crear hábitos sostenibles en el tiempo.

• En algunos casos, recomendaciones de suplementación y ajustes en el estilo de vida (descanso, hidratación, actividad física adaptada).

El objetivo final es alcanzar un peso saludable, mejorar la energía y el rendimiento diario, fortalecer el sistema inmunitario y recuperar el equilibrio nutricional, siempre bajo supervisión profesional.